Lisboa

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Metabolismo, Peso e Inflamação

Quando o peso não responde ao esforço, quando a gordura abdominal persiste apesar de tudo, quando o cansaço após as refeições é constante, pode existir um padrão metabólico que beneficia de avaliação clínica individual e diagnóstico diferencial.

Formato

Consulta médica especializada

Abordagem

Integrativa e baseada em biomarcadores

Para quem

Resistência ao emagrecimento, fadiga metabólica

Médica

Dra. Stephanie Carones

O Método

Como Funciona a Abordagem ao Metabolismo

O metabolismo não é apenas uma questão de calorias. É um sistema complexo influenciado por hormonas, inflamação, microbiota, genética, sono e stress, e quando algum destes fatores está comprometido, o metabolismo não funciona como deveria.

Na The Dr Pure Clinic, a abordagem metabólica começa com a Avaliação Funcional Integrativa, que avalia os biomarcadores metabólicos em profundidade, para identificar o padrão específico de cada mulher.

Os principais fatores avaliados:

  • Metabolismo da insulina e resistência insulínica
  • Inflamação crónica subclínica: inflamação de baixo grau que não aparece nos exames de rotina mas compromete o metabolismo
  • Função tiroideia completa: a tiróide regula diretamente a taxa metabólica basal
  • Perfil de ácidos gordos e marcadores de stress oxidativo
  • Microbiota intestinal e permeabilidade intestinal (quando indicado)

O objetivo é identificar o que está a impedir o metabolismo de funcionar bem, não prescrever uma dieta genérica.

Os Resultados

O Que Esta Abordagem Permite

Identificação da Causa da Resistência Metabólica

Por que o peso não responde ao esforço, e o que está por baixo dessa resistência.

Atuação Sobre a Inflamação Crónica Subclínica

A inflamação crónica de baixo grau está associada a resistência à insulina, ganho de peso e fadiga. A abordagem funcional identifica e atua sobre os seus fatores desencadeantes.

Plano Individualizado: Não Uma Dieta Genérica

Um plano que considera o perfil metabólico específico de cada mulher, incluindo suplementação, nutrição, atividade física e modulação do stress.

Melhoria da Sensibilidade à Insulina

Estratégias específicas para melhorar a resposta das células à insulina, fundamental para o metabolismo do açúcar e da gordura.

Redução da Fadiga Metabólica

O cansaço após as refeições, a dificuldade de concentração e a sensação de “neblina mental” são frequentemente metabólicos, e respondem a uma abordagem individualizada.

Prevenção de Complicações Metabólicas Futuras

Ao otimizar o funcionamento metabólico, a abordagem ajuda a reduzir o risco de complicações associadas à resistência à insulina, promovendo uma saúde mais estável e sustentável a longo prazo.

Os Padrões Metabólicos Mais Frequentes

O Que a Medicina Funcional Identifica

Resistência à Insulina

A insulina não consegue levar o açúcar para dentro das células de forma eficiente, o que leva a picos de glicemia, armazenamento de gordura abdominal e fadiga persistente.

Hipotiroidismo Subclínico

A avaliação da função tiroideia pode incluir múltiplos marcadores para além do TSH, sempre interpretados em conjunto com o quadro clínico individual e critérios clínicos reconhecidos, com referenciação a endocrinologia quando indicado.

Inflamação Crónica Subclínica

Inflamação de baixo grau que não produz sintomas óbvios mas compromete o metabolismo, a energia e a composição corporal ao longo do tempo.

Disrupção do Cortisol

O cortisol elevado ou com padrão disfuncional compromete o metabolismo da gordura, favorece a gordura abdominal e interfere com a regulação do açúcar.

Para Quem é

Indicada Sobretudo Para

  • Mulheres com dificuldade em perder peso apesar de alimentação equilibrada e exercício regular
  • Gordura abdominal persistente que não responde ao esforço
  • Cansaço após as refeições ou dificuldade de concentração pós-prandial
  • Níveis de açúcar que sobem e descem ao longo do dia
  • Quem quer perceber os fatores biológicos que comprometem o seu metabolismo

Quer ver como ficará?

Faça a sua Simulação 3D gratuita, no conforto da sua casa.

Os Padrões Metabólicos Mais Frequentes

O Que a Medicina Funcional Identifica

Resistência à Insulina

A insulina não consegue levar o açúcar para dentro das células de forma eficiente, o que leva a picos de glicemia, armazenamento de gordura abdominal e fadiga persistente.

Hipotiroidismo Subclínico

A avaliação da função tiroideia pode incluir múltiplos marcadores para além do TSH, sempre interpretados em conjunto com o quadro clínico individual e critérios clínicos reconhecidos, com referenciação a endocrinologia quando indicado.

Inflamação Crónica Subclínica

Inflamação de baixo grau que não produz sintomas óbvios mas compromete o metabolismo, a energia e a composição corporal ao longo do tempo.

Disrupção do Cortisol

O cortisol elevado ou com padrão disfuncional compromete o metabolismo da gordura, favorece a gordura abdominal e interfere com a regulação do açúcar.

Para Quem é

Indicada Sobretudo Para

  • Mulheres com dificuldade em perder peso apesar de alimentação equilibrada e exercício regular
  • Gordura abdominal persistente que não responde ao esforço
  • Cansaço após as refeições ou dificuldade de concentração pós-prandial
  • Níveis de açúcar que sobem e descem ao longo do dia
  • Quem quer perceber os fatores biológicos que comprometem o seu metabolismo

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O Percurso

O Acompanhamento em Medicina Metabólica Funcional

01

Avaliação Funcional Integrativa

Ponto de partida, avaliação dos biomarcadores metabólicos completos.

02

Análises Metabólicas Específicas

Glicemia, insulinemia, HOMA-IR, perfil lipídico avançado, PCR-hs, função tiroideia completa, entre outros.

03

Plano Individualizado

Suplementação, nutrição, atividade física e modulação do stress adaptados ao perfil metabólico específico.

04

Monitorização dos Biomarcadores

Reavaliação periódica com ajuste do plano conforme a evolução.

I

II

III

I

II

III

Resultados

Antes e Depois

Resultados reais da nossa clínica. Arraste o controlo para comparar.

A Equipa

Conheça a Equipa por Trás do Protocolo

Especialistas que trabalham em sincronia para a sua recuperação.

Dra. Sofia Santareno

Fundadora e Diretora Clínica da The Dr Pure Clinic e criadora do Protocolo RUR®. Fellow of the European Board of Plastic, Reconstructive and Aesthetic Surgery.

Dra. Margarida Henriques

Foi Assistente Hospitalar Graduada no Hospital de Santa Maria. Na The Dr Pure Clinic desde 2023, com diferenciação em cirurgia corporal e mamária.

Dra. Juliana Martins Sousa

Cirurgiã plástica com especial diferenciação em cirurgia e reconstrução mamária. Coordenadora da Unidade Funcional de Reconstrução Mamária do Hospital de São José.

Dra. Sara Negrões

Especialista em Medicina Geral e Familiar, com mais de 10 anos de experiência clínica, dedicada à Medicina Estética e à saúde íntima feminina.

Dra. Stephanie Carones

Medicina Regenerativa Funcional, com consulta presencial e online, em articulação com a fisioterapia da clínica.

Dr. Duarte Rosado

Coordena a abordagem anestésica e o controlo da dor, da avaliação pré-operatória à recuperação. A integração entre anestesia, dor e recuperação é uma das bases do Protocolo RUR®.

Fisioterapeuta Iara Santos Ribeiro

Fisioterapeuta da clínica, responsável pela drenagem linfática manual e pelo acompanhamento da recuperação no Protocolo RUR®.

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Filipa Alves profile picture
Filipa Alves
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Quero deixar o meu enorme agradecimento à Dra. Sofia Santareno e à sua Equipa pelo trabalho de excelência! Todo o processo é pensado ao detalhe, mesmo tendo sido,quase todo ele,gerido à distância. O rigor científico, a empatia, a escuta ativa, a proximidade com a equipa médica, fizeram-se sentir em todas as interações. Para mim, estes foram os pontos fundamentais para a decisão de me submeter a uma cirurgia. A Dra Sofia é uma profissional de excelência, uma humanista, com um forte sentido de missão. ❤️
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Milene Varela profile picture
Milene Varela
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Gostaria de agradecer a todos da clínica com especial Obrigado a querida Dra Juliana Sousa Maravilhosa médica e um ser humano lindo e que esteve sempre presente e continua a estar Amo como está a ficar o resultado e confiei em pleno na Dra mesmo quando surgiu um imprevisto não esperado e que rapidamente foi resolvido Obrigada de coração
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Danielle Gouveia
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Há profissionais que marcam a nossa vida pela sua competência, e há aqueles que a transformam pelo cuidado humano que demonstram ao longo do caminho. A Dra. Sofia Santareno pertence, sem dúvida, à segunda categoria. Quero deixar o meu mais sincero agradecimento à Dra. Sofia e a toda a sua equipa pela experiência extraordinária que tive. Embora muitas pessoas possam associar a busca da Clínica à estética, no meu caso tratou-se de uma cirurgia urgente, fundamental para a minha saúde e qualidade de vida. Por isso, a decisão envolvia muito mais do que a aparência física — envolvia funcionalidade, confiança e a esperança de viver melhor. Desde a primeira consulta, senti-me verdadeiramente ouvida e compreendida. A Dra. Sofia demonstrou não apenas um conhecimento técnico irrepreensível, mas também uma enorme empatia, sensibilidade e respeito pelas minhas preocupações. Em nenhum momento me senti apenas mais uma paciente; senti que estava a ser acompanhada por alguém genuinamente comprometida com o meu bem-estar. A cirurgia correu de forma exemplar e os resultados foram muito além do que eu imaginava. Também gostaria de destacar o profissionalismo, a atenção e o carinho de toda a equipa da clínica, que me acompanhou em cada etapa com dedicação e humanidade, em especial as queridas Enf. Vanessa e a fisioterapeuta Iara. Recomendo a Dra. Sofia Santareno de coração tranquilo e com enorme gratidão. Encontrar uma médica que alia excelência técnica a uma dimensão humana tão especial é algo raro.
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Joana Carvalho profile picture
Joana Carvalho
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Gostaria de agradecer à Dra. Juliana Sousa e toda a sua equipa por todo o profissionalismo, dedicação e simpatia demonstrados ao longo de todo o processo. Senti-me sempre segura, bem informada e acompanhada. A cirurgia correu muito bem e estou muito satisfeita com o resultado. Recomendo vivamente pelos excelentes cuidados prestados. Muito obrigada!
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Sandra Henriques
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Submetime a cirurgia na clinica com a Dra Juliana e recomendo a qualquer mulher que queira ir a um sítio com segurança, a clínica the Dr Pure clinic. São uma equipa fantástica. A Dra Juliana é formidável, humana, querida, super profissional, senti me sempre muito bem acompanhada em todo o processo, transmitiu me imensa segurança e o resultado melhor do que alguma vez imaginava. Sem dor, realmente e recuperação ultra rápida. Só tenho a agradecer sempre, obrigada Dra Juliana 💖
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Matilde Lopes
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5⭐️são poucas, para o resultado e experiência que tive, superou tudo o que imaginava. O profissionalismo, dedicação e acompanhamento extraordinário da Dra.Juliana e equipa, desde a primeira consulta até ao pós-operatório. Não podia estar mais feliz com a nova silhueta. Recomendo a Dr.Pure sem qualquer hesitação, segurança e resultados incriveis.
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Mariana Salazar de Sousa
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Resultado da cirurgia impecável, tratamento pre e pós operatório sem igual. Acompanhamento top e sem dores no pós-op! ❤️
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Ana Luísa profile picture
Ana Luísa
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Gostaria de expressar o meu mais sincero agradecimento à Dra. Sofia Santareno e a toda a sua equipa pelo profissionalismo, dedicação e carinho com que fui acompanhada. Para além da excelência técnica, destaco a enorme componente humana que encontrei em cada pessoa. A Dra. Sofia tem uma capacidade extraordinária de compreender os sentimentos e receios dos seus pacientes, sabendo sempre encontrar as palavras certas para nos tranquilizar e transmitir confiança. Agradeço também a toda a equipa pela simpatia, disponibilidade, atenção e cuidado demonstrados em todos os momentos. Sentir-me acolhida, respeitada e acompanhada fez toda a diferença nesta experiência. Levo comigo uma enorme gratidão pelo excelente trabalho realizado e pela forma tão humana como fui tratada. Muito obrigada a todos! ❤️🙏🌷
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Maria joao Arrulo profile picture
Maria joao Arrulo
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Eu já acompanho a Dra. Sofia há algum tempo pelas redes sociais e ela é espetacular, tal como eu a imaginava. Esclareceu todas as minhas dúvidas e, apesar de ser muita informação, não me sinto sobrecarregada nem, muito menos precinada
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Jet Nails
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Quero partilhar a minha experiência na Clínica Dr. Pure, que foi muito mais do que uma simples cirurgia estética. Desde o primeiro momento em que cheguei, fui recebida com um cuidado que me marcou profundamente. Conhecer a Dra. Sofia foi, sem dúvida, especial — sempre meiga, com uma clareza incrível a explicar cada detalhe, mas acima de tudo com uma serenidade e um amor genuíno que se sentem de verdade. No dia da cirurgia, houve um momento decisivo: percebemos que o plano teria de ser ajustado. E, nesse instante, confiei plenamente. A forma como a Dra. Sofia decidiu, como se estivesse a cuidar de si própria, mas com um conhecimento muito maior do que o meu, deu-me uma segurança indescritível. Hoje tenho a certeza de que foi a melhor decisão que poderia ter tomado. Passados exatamente 8 dias, continuo sem me cansar de olhar para o antes e o depois. Há um pensamento que me vem sempre à cabeça: “estás como sempre quiseste… e finalmente priorizaste-te”. Dá vontade de chorar — mas de alegria. Quero mesmo deixar esta mensagem: a clínica não é só um espaço de estética… é colo. Cada palavra, cada mensagem, cada gesto — tudo é feito com amor. A todos, o meu muito obrigada. E uma coisa é certa… agora não vos largo. ♥️

Perguntas Frequentes

Tudo o Que Pode Querer Saber

A resistência à insulina é uma condição em que as células do organismo respondem de forma menos eficiente à insulina, levando a picos de glicemia, maior armazenamento de gordura (especialmente abdominal) e fadiga. Pode existir durante anos antes de se traduzir em diabetes.

A avaliação metabólica considera múltiplos marcadores e o quadro clínico individual, sempre alinhada com critérios clínicos reconhecidos. Quando indicado, é feita referenciação para diagnóstico diferencial especializado.

Sim, a orientação nutricional faz parte do plano, mas é sempre individualizada em função do perfil metabólico específico, não uma dieta genérica.

Depende do padrão identificado e da resposta individual. Algumas melhorias em energia e bem-estar surgem em poucas semanas; as alterações de composição corporal requerem habitualmente 3 a 6 meses de acompanhamento consistente.

Não. É complementar. Quando a situação requer acompanhamento endocrinológico especializado, a equipa articula com o especialista adequado.

A Dra. Stephanie Carones não prescreve medicação, a abordagem é funcional e integrativa. Quando é necessária medicação, a articulação com o especialista adequado é feita pela equipa.

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Marque a sua consulta e descubra os fatores biológicos que podem estar a comprometer o seu metabolismo, antes de continuar a lutar contra sintomas sem tratar a causa.

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