O sono não é apenas descanso — é o momento em que o organismo repara, regenera, consolida memórias e regula a produção hormonal. E o stress não é apenas emocional — É um estado fisiológico que afecta directamente o cortisol, a insulina, as hormonas sexuais e a função imunológica.

Na The Dr Pure Clinic, a abordagem ao sono e ao stress começa com a Avaliação Funcional Integrativa — que avalia o eixo cortisol-melatonina-insulina e o seu impacto nos outros sistemas do organismo.

Os principais factores avaliados:

• Perfil de cortisol ao longo do dia (cortisol matinal, vespertino e nocturno)
• Melatonina e qualidade do sono
• Marcadores de stress oxidativo
• Neurotransmissores relacionados com o humor e a cognição (quando indicado)
• Inflamação associada ao stress crónico