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Recuperação Pós-Operatória (RUR®)

A cirurgia termina no bloco. A recuperação começa no corredor. A fisioterapia pode integrar o plano quando indicada, a evolução pós-operatória é individual e acompanhada.

Início

1.º dia pós-operatório

Duração por sessão

30 a 60 minutos

Protocolo

Até 3 meses pós-cirurgia

Coordenação

Direta com equipa cirúrgica

O Método

Como Funciona a Fisioterapia Pós-Operatória RUR®

Na The Dr Pure Clinic, a fisioterapia não começa depois de a cirurgia terminar, é planeada antes, integrada no protocolo cirúrgico e iniciada no pós-operatório imediato.

O Protocolo RUR® (Recuperação Ultra-Rápida) foi criado pela Dra. Sofia Santareno precisamente para integrar a fisioterapia como componente ativa da recuperação cirúrgica. Não é apenas drenagem linfática, é um protocolo estruturado que combina múltiplas técnicas, adaptadas a cada fase da recuperação e ao tipo de cirurgia realizada.

A fisioterapia pós-operatória RUR® atua sobre os principais fatores que prolongam a recuperação convencional: o edema (inchaço), a fibrose incipiente, a dor pós-operatória e a cicatrização comprometida, com uma abordagem coordenada para cada um deles.

O protocolo de fisioterapia pós-operatória atua sobre:

  • Redução do edema e do seroma
  • Redução do risco de fibrose pós-operatória e apoio ao seu tratamento
  • Apoio à cicatrização cutânea e subcutânea
  • Manutenção e recuperação da mobilidade
  • Conforto e redução da dor pós-operatória
  • Otimização e prolongamento dos resultados cirúrgicos

As Técnicas do Protocolo

O Que Inclui a Fisioterapia Pós-Operatória RUR®

Drenagem Linfática Manual: Método de Vodder

Técnica de tração cutânea superficial que estimula o sistema linfático, reduz o edema e apoia a drenagem de fluidos. É a técnica de eleição no pós-operatório imediato e continua ao longo das primeiras semanas, com frequência e intensidade ajustadas à evolução de cada caso.

Kinesio Taping

Aplicação de fitas elásticas adesivas sobre as zonas cirúrgicas para apoiar a drenagem linfática contínua entre sessões, reduzir o edema e dar suporte à cicatrização. O Kinesio Taping atua 24 horas por dia, complementando a drenagem manual nas horas em que a paciente está em casa.

Mobilização Precoce Orientada

Exercícios de mobilização específicos para cada cirurgia, iniciados nas primeiras horas e dias após a cirurgia. Fundamentais para apoiar a função muscular e articular e reduzir o risco de aderências, e apoiar o retorno às atividades habituais, de forma individualizada.

Ultrassom Terapêutico

Utilizado nas fases seguintes da recuperação para tratar áreas de fibrose ou endurecimento tecidual, melhorar a cicatrização interna e suavizar as cicatrizes.

Pressoterapia / Terapia de Pressão

Quando indicada, para complementar a drenagem linfática manual e melhorar a circulação nos membros.

Orientação sobre Roupa Compressiva

A utilização correta da roupa compressiva é parte integrante do protocolo, a equipa orienta sobre tipo, colocação, duração e cuidados.

Após Quais Cirurgias é Indicada

A Fisioterapia Pós-Operatória RUR® é Indicada Após Todas as Cirurgias

Mama

Mamoplastia de aumento, redução, mastopexia (com ou sem implantes), Mastopexia SCARLESS. Drenagem linfática e mobilização dos braços desde o 1.º dia pós-operatório.

Corpo

Abdominoplastia com Corpete Interno, Lipoaspiração (com ou sem Renuvion®), BBL. Protocolo de drenagem, Kinesio Taping e progressão gradual da mobilidade.

Tratamento do Lipedema

Componente fundamental do tratamento, tanto no pré como no pós-operatório. A drenagem linfática especializada é essencial para a recuperação e para o controlo da condição a longo prazo.

Face

Facelift Deep Plane, Blefaroplastia, Browlift. Drenagem linfática facial adaptada e Kinesio Taping para resolução do edema e equimoses.

Rinoplastia

Drenagem linfática facial para redução do edema e das equimoses peri-orbitárias.

O Seu Percurso Após a Cirurgia

Fase O que acontece
Dia 1: Pós-operatório imediato Primeira sessão de drenagem linfática. Orientações sobre postura, mobilização e roupa compressiva.
Dias 2 a 7 Sessões de drenagem com Kinesio Taping. Mobilização precoce orientada.
Semanas 2 a 4 Sessões com frequência ajustada à evolução. Introdução de ultrassom terapêutico quando indicado.
1.º ao 3.º mês Protocolo de manutenção e prevenção de fibrose. Avaliação da cicatrização. Ajuste do plano.

Quer ver como ficará?

Faça a sua Simulação 3D gratuita, no conforto da sua casa.

Após Quais Cirurgias é Indicada

A Fisioterapia Pós-Operatória RUR® é Indicada Após Todas as Cirurgias

Mama

Mamoplastia de aumento, redução, mastopexia (com ou sem implantes), Mastopexia SCARLESS. Drenagem linfática e mobilização dos braços desde o 1.º dia pós-operatório.

Corpo

Abdominoplastia com Corpete Interno, Lipoaspiração (com ou sem Renuvion®), BBL. Protocolo de drenagem, Kinesio Taping e progressão gradual da mobilidade.

Tratamento do Lipedema

Componente fundamental do tratamento, tanto no pré como no pós-operatório. A drenagem linfática especializada é essencial para a recuperação e para o controlo da condição a longo prazo.

Face

Facelift Deep Plane, Blefaroplastia, Browlift. Drenagem linfática facial adaptada e Kinesio Taping para resolução do edema e equimoses.

Rinoplastia

Drenagem linfática facial para redução do edema e das equimoses peri-orbitárias.

O Seu Percurso Após a Cirurgia

Fase O que acontece
Dia 1: Pós-operatório imediato Primeira sessão de drenagem linfática. Orientações sobre postura, mobilização e roupa compressiva.
Dias 2 a 7 Sessões de drenagem com Kinesio Taping. Mobilização precoce orientada.
Semanas 2 a 4 Sessões com frequência ajustada à evolução. Introdução de ultrassom terapêutico quando indicado.
1.º ao 3.º mês Protocolo de manutenção e prevenção de fibrose. Avaliação da cicatrização. Ajuste do plano.

Quer ver como ficará?

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A Diferença Que Só se Entende Depois de Vivida

“A fisioterapia pós-operatória integrada no Protocolo RUR® acompanha de perto a recuperação das nossas pacientes, com um plano ajustado à evolução individual de cada uma.” — Dra. Sofia Santareno, Diretora Clínica

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Resultados

Antes e Depois

Resultados reais da nossa clínica. Arraste o controlo para comparar.

A Equipa

Conheça a Equipa por Trás do Protocolo

Especialistas que trabalham em sincronia para a sua recuperação.

Dra. Sofia Santareno

Fundadora e Diretora Clínica da The Dr Pure Clinic e criadora do Protocolo RUR®. Fellow of the European Board of Plastic, Reconstructive and Aesthetic Surgery.

Dra. Margarida Henriques

Foi Assistente Hospitalar Graduada no Hospital de Santa Maria. Na The Dr Pure Clinic desde 2023, com diferenciação em cirurgia corporal e mamária.

Dra. Juliana Martins Sousa

Cirurgiã plástica com especial diferenciação em cirurgia e reconstrução mamária. Coordenadora da Unidade Funcional de Reconstrução Mamária do Hospital de São José.

Dra. Sara Negrões

Especialista em Medicina Geral e Familiar, com mais de 10 anos de experiência clínica, dedicada à Medicina Estética e à saúde íntima feminina.

Dra. Stephanie Carones

Medicina Regenerativa Funcional, com consulta presencial e online, em articulação com a fisioterapia da clínica.

Dr. Duarte Rosado

Coordena a abordagem anestésica e o controlo da dor, da avaliação pré-operatória à recuperação. A integração entre anestesia, dor e recuperação é uma das bases do Protocolo RUR®.

Fisioterapeuta Iara Santos Ribeiro

Fisioterapeuta da clínica, responsável pela drenagem linfática manual e pelo acompanhamento da recuperação no Protocolo RUR®.

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Drenagem linfática manual pelo método Vodder, com movimentos suaves e rítmicos.

O Que Dizem as Nossas Pacientes Sobre o RUR®

Histórias reais de mulheres que viveram a Recuperação Ultra-Rápida.

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Filipa Alves profile picture
Filipa Alves
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Quero deixar o meu enorme agradecimento à Dra. Sofia Santareno e à sua Equipa pelo trabalho de excelência! Todo o processo é pensado ao detalhe, mesmo tendo sido,quase todo ele,gerido à distância. O rigor científico, a empatia, a escuta ativa, a proximidade com a equipa médica, fizeram-se sentir em todas as interações. Para mim, estes foram os pontos fundamentais para a decisão de me submeter a uma cirurgia. A Dra Sofia é uma profissional de excelência, uma humanista, com um forte sentido de missão. ❤️
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Milene Varela profile picture
Milene Varela
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Gostaria de agradecer a todos da clínica com especial Obrigado a querida Dra Juliana Sousa Maravilhosa médica e um ser humano lindo e que esteve sempre presente e continua a estar Amo como está a ficar o resultado e confiei em pleno na Dra mesmo quando surgiu um imprevisto não esperado e que rapidamente foi resolvido Obrigada de coração
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Danielle Gouveia
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Há profissionais que marcam a nossa vida pela sua competência, e há aqueles que a transformam pelo cuidado humano que demonstram ao longo do caminho. A Dra. Sofia Santareno pertence, sem dúvida, à segunda categoria. Quero deixar o meu mais sincero agradecimento à Dra. Sofia e a toda a sua equipa pela experiência extraordinária que tive. Embora muitas pessoas possam associar a busca da Clínica à estética, no meu caso tratou-se de uma cirurgia urgente, fundamental para a minha saúde e qualidade de vida. Por isso, a decisão envolvia muito mais do que a aparência física — envolvia funcionalidade, confiança e a esperança de viver melhor. Desde a primeira consulta, senti-me verdadeiramente ouvida e compreendida. A Dra. Sofia demonstrou não apenas um conhecimento técnico irrepreensível, mas também uma enorme empatia, sensibilidade e respeito pelas minhas preocupações. Em nenhum momento me senti apenas mais uma paciente; senti que estava a ser acompanhada por alguém genuinamente comprometida com o meu bem-estar. A cirurgia correu de forma exemplar e os resultados foram muito além do que eu imaginava. Também gostaria de destacar o profissionalismo, a atenção e o carinho de toda a equipa da clínica, que me acompanhou em cada etapa com dedicação e humanidade, em especial as queridas Enf. Vanessa e a fisioterapeuta Iara. Recomendo a Dra. Sofia Santareno de coração tranquilo e com enorme gratidão. Encontrar uma médica que alia excelência técnica a uma dimensão humana tão especial é algo raro.
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Joana Carvalho profile picture
Joana Carvalho
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Gostaria de agradecer à Dra. Juliana Sousa e toda a sua equipa por todo o profissionalismo, dedicação e simpatia demonstrados ao longo de todo o processo. Senti-me sempre segura, bem informada e acompanhada. A cirurgia correu muito bem e estou muito satisfeita com o resultado. Recomendo vivamente pelos excelentes cuidados prestados. Muito obrigada!
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Sandra Henriques
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Submetime a cirurgia na clinica com a Dra Juliana e recomendo a qualquer mulher que queira ir a um sítio com segurança, a clínica the Dr Pure clinic. São uma equipa fantástica. A Dra Juliana é formidável, humana, querida, super profissional, senti me sempre muito bem acompanhada em todo o processo, transmitiu me imensa segurança e o resultado melhor do que alguma vez imaginava. Sem dor, realmente e recuperação ultra rápida. Só tenho a agradecer sempre, obrigada Dra Juliana 💖
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Matilde Lopes
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5⭐️são poucas, para o resultado e experiência que tive, superou tudo o que imaginava. O profissionalismo, dedicação e acompanhamento extraordinário da Dra.Juliana e equipa, desde a primeira consulta até ao pós-operatório. Não podia estar mais feliz com a nova silhueta. Recomendo a Dr.Pure sem qualquer hesitação, segurança e resultados incriveis.
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Mariana Salazar de Sousa
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Resultado da cirurgia impecável, tratamento pre e pós operatório sem igual. Acompanhamento top e sem dores no pós-op! ❤️
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Ana Luísa profile picture
Ana Luísa
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Gostaria de expressar o meu mais sincero agradecimento à Dra. Sofia Santareno e a toda a sua equipa pelo profissionalismo, dedicação e carinho com que fui acompanhada. Para além da excelência técnica, destaco a enorme componente humana que encontrei em cada pessoa. A Dra. Sofia tem uma capacidade extraordinária de compreender os sentimentos e receios dos seus pacientes, sabendo sempre encontrar as palavras certas para nos tranquilizar e transmitir confiança. Agradeço também a toda a equipa pela simpatia, disponibilidade, atenção e cuidado demonstrados em todos os momentos. Sentir-me acolhida, respeitada e acompanhada fez toda a diferença nesta experiência. Levo comigo uma enorme gratidão pelo excelente trabalho realizado e pela forma tão humana como fui tratada. Muito obrigada a todos! ❤️🙏🌷
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Maria joao Arrulo profile picture
Maria joao Arrulo
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Eu já acompanho a Dra. Sofia há algum tempo pelas redes sociais e ela é espetacular, tal como eu a imaginava. Esclareceu todas as minhas dúvidas e, apesar de ser muita informação, não me sinto sobrecarregada nem, muito menos precinada
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Jet Nails
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Quero partilhar a minha experiência na Clínica Dr. Pure, que foi muito mais do que uma simples cirurgia estética. Desde o primeiro momento em que cheguei, fui recebida com um cuidado que me marcou profundamente. Conhecer a Dra. Sofia foi, sem dúvida, especial — sempre meiga, com uma clareza incrível a explicar cada detalhe, mas acima de tudo com uma serenidade e um amor genuíno que se sentem de verdade. No dia da cirurgia, houve um momento decisivo: percebemos que o plano teria de ser ajustado. E, nesse instante, confiei plenamente. A forma como a Dra. Sofia decidiu, como se estivesse a cuidar de si própria, mas com um conhecimento muito maior do que o meu, deu-me uma segurança indescritível. Hoje tenho a certeza de que foi a melhor decisão que poderia ter tomado. Passados exatamente 8 dias, continuo sem me cansar de olhar para o antes e o depois. Há um pensamento que me vem sempre à cabeça: “estás como sempre quiseste… e finalmente priorizaste-te”. Dá vontade de chorar — mas de alegria. Quero mesmo deixar esta mensagem: a clínica não é só um espaço de estética… é colo. Cada palavra, cada mensagem, cada gesto — tudo é feito com amor. A todos, o meu muito obrigada. E uma coisa é certa… agora não vos largo. ♥️

Perguntas Frequentes

Tudo o Que Pode Querer Saber

A fisioterapia pós-operatória começa no próprio dia da cirurgia ou no dia seguinte, dependendo do tipo de cirurgia e da evolução clínica. Esta intervenção precoce é um dos pilares do Protocolo RUR® (Recuperação Ultra-Rápida).

Depende do tipo de cirurgia e da evolução individual. Em média, o protocolo estruturado decorre nas primeiras 4 a 8 semanas, com sessões mais frequentes no início e progressivamente mais espaçadas. O acompanhamento pode estender-se até aos 3 meses.

As sessões de fisioterapia integradas no Protocolo RUR® fazem parte do acompanhamento incluído nas cirurgias realizadas na The Dr Pure Clinic. Os detalhes são esclarecidos em consulta de avaliação.

A fisioterapia pós-operatória é mais eficaz quando realizada em coordenação direta com a equipa cirúrgica. Quando feita noutro local, a comunicação com a fisioterapeuta da clínica é recomendada para garantir consistência no protocolo.

Não. A Drenagem Linfática Manual: Método de Vodder, é uma técnica de tração cutânea suave. No pós-operatório, a intensidade e a pressão são sempre ajustadas à sensibilidade de cada zona e à fase da recuperação.

Sim, e esse é exatamente o seu propósito. As fitas de Kinesio Taping são aplicadas na clínica e atuam continuamente entre sessões, durante 24 horas por dia. A fisioterapeuta orienta sobre os cuidados, a duração de utilização e quando renovar.

A Sua Recuperação Começa Antes de Acordar da Anestesia.

A fisioterapia RUR® está integrada em todas as cirurgias da The Dr Pure Clinic. Marque a sua consulta de avaliação cirúrgica e conheça o protocolo completo de recuperação.

Tecnologias e parceiros

  • POLYTECH Health & Aesthetics
  • LineaMédica
  • Renuvion®
  • Crisalix