A cirurgia termina no bloco. A recuperação começa no corredor. A fisioterapia pode integrar o plano quando indicada, a evolução pós-operatória é individual e acompanhada.
1.º dia pós-operatório
30 a 60 minutos
Até 3 meses pós-cirurgia
Direta com equipa cirúrgica
Na The Dr Pure Clinic, a fisioterapia não começa depois de a cirurgia terminar, é planeada antes, integrada no protocolo cirúrgico e iniciada no pós-operatório imediato.
O Protocolo RUR® (Recuperação Ultra-Rápida) foi criado pela Dra. Sofia Santareno precisamente para integrar a fisioterapia como componente ativa da recuperação cirúrgica. Não é apenas drenagem linfática, é um protocolo estruturado que combina múltiplas técnicas, adaptadas a cada fase da recuperação e ao tipo de cirurgia realizada.
A fisioterapia pós-operatória RUR® atua sobre os principais fatores que prolongam a recuperação convencional: o edema (inchaço), a fibrose incipiente, a dor pós-operatória e a cicatrização comprometida, com uma abordagem coordenada para cada um deles.
O protocolo de fisioterapia pós-operatória atua sobre:
Técnica de tração cutânea superficial que estimula o sistema linfático, reduz o edema e apoia a drenagem de fluidos. É a técnica de eleição no pós-operatório imediato e continua ao longo das primeiras semanas, com frequência e intensidade ajustadas à evolução de cada caso.
Aplicação de fitas elásticas adesivas sobre as zonas cirúrgicas para apoiar a drenagem linfática contínua entre sessões, reduzir o edema e dar suporte à cicatrização. O Kinesio Taping atua 24 horas por dia, complementando a drenagem manual nas horas em que a paciente está em casa.
Exercícios de mobilização específicos para cada cirurgia, iniciados nas primeiras horas e dias após a cirurgia. Fundamentais para apoiar a função muscular e articular e reduzir o risco de aderências, e apoiar o retorno às atividades habituais, de forma individualizada.
Utilizado nas fases seguintes da recuperação para tratar áreas de fibrose ou endurecimento tecidual, melhorar a cicatrização interna e suavizar as cicatrizes.
Quando indicada, para complementar a drenagem linfática manual e melhorar a circulação nos membros.
A utilização correta da roupa compressiva é parte integrante do protocolo, a equipa orienta sobre tipo, colocação, duração e cuidados.
Mamoplastia de aumento, redução, mastopexia (com ou sem implantes), Mastopexia SCARLESS. Drenagem linfática e mobilização dos braços desde o 1.º dia pós-operatório.
Abdominoplastia com Corpete Interno, Lipoaspiração (com ou sem Renuvion®), BBL. Protocolo de drenagem, Kinesio Taping e progressão gradual da mobilidade.
Componente fundamental do tratamento, tanto no pré como no pós-operatório. A drenagem linfática especializada é essencial para a recuperação e para o controlo da condição a longo prazo.
Facelift Deep Plane, Blefaroplastia, Browlift. Drenagem linfática facial adaptada e Kinesio Taping para resolução do edema e equimoses.
Drenagem linfática facial para redução do edema e das equimoses peri-orbitárias.
| Fase | O que acontece |
|---|---|
| Dia 1: Pós-operatório imediato | Primeira sessão de drenagem linfática. Orientações sobre postura, mobilização e roupa compressiva. |
| Dias 2 a 7 | Sessões de drenagem com Kinesio Taping. Mobilização precoce orientada. |
| Semanas 2 a 4 | Sessões com frequência ajustada à evolução. Introdução de ultrassom terapêutico quando indicado. |
| 1.º ao 3.º mês | Protocolo de manutenção e prevenção de fibrose. Avaliação da cicatrização. Ajuste do plano. |
Faça a sua Simulação 3D gratuita, no conforto da sua casa.
Mamoplastia de aumento, redução, mastopexia (com ou sem implantes), Mastopexia SCARLESS. Drenagem linfática e mobilização dos braços desde o 1.º dia pós-operatório.
Abdominoplastia com Corpete Interno, Lipoaspiração (com ou sem Renuvion®), BBL. Protocolo de drenagem, Kinesio Taping e progressão gradual da mobilidade.
Componente fundamental do tratamento, tanto no pré como no pós-operatório. A drenagem linfática especializada é essencial para a recuperação e para o controlo da condição a longo prazo.
Facelift Deep Plane, Blefaroplastia, Browlift. Drenagem linfática facial adaptada e Kinesio Taping para resolução do edema e equimoses.
Drenagem linfática facial para redução do edema e das equimoses peri-orbitárias.
| Fase | O que acontece |
|---|---|
| Dia 1: Pós-operatório imediato | Primeira sessão de drenagem linfática. Orientações sobre postura, mobilização e roupa compressiva. |
| Dias 2 a 7 | Sessões de drenagem com Kinesio Taping. Mobilização precoce orientada. |
| Semanas 2 a 4 | Sessões com frequência ajustada à evolução. Introdução de ultrassom terapêutico quando indicado. |
| 1.º ao 3.º mês | Protocolo de manutenção e prevenção de fibrose. Avaliação da cicatrização. Ajuste do plano. |
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Especialistas que trabalham em sincronia para a sua recuperação.
Fundadora e Diretora Clínica da The Dr Pure Clinic e criadora do Protocolo RUR®. Fellow of the European Board of Plastic, Reconstructive and Aesthetic Surgery.
Foi Assistente Hospitalar Graduada no Hospital de Santa Maria. Na The Dr Pure Clinic desde 2023, com diferenciação em cirurgia corporal e mamária.
Cirurgiã plástica com especial diferenciação em cirurgia e reconstrução mamária. Coordenadora da Unidade Funcional de Reconstrução Mamária do Hospital de São José.
Especialista em Medicina Geral e Familiar, com mais de 10 anos de experiência clínica, dedicada à Medicina Estética e à saúde íntima feminina.
Medicina Regenerativa Funcional, com consulta presencial e online, em articulação com a fisioterapia da clínica.
Coordena a abordagem anestésica e o controlo da dor, da avaliação pré-operatória à recuperação. A integração entre anestesia, dor e recuperação é uma das bases do Protocolo RUR®.
Fisioterapeuta da clínica, responsável pela drenagem linfática manual e pelo acompanhamento da recuperação no Protocolo RUR®.
Tratamentos complementares para uma abordagem estética completa e integrada.
Histórias reais de mulheres que viveram a Recuperação Ultra-Rápida.
EXCELENTE
Com base em 262 avaliações
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Filipa AlvesTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Quero deixar o meu enorme agradecimento à Dra. Sofia Santareno e à sua Equipa pelo trabalho de excelência! Todo o processo é pensado ao detalhe, mesmo tendo sido,quase todo ele,gerido à distância. O rigor científico, a empatia, a escuta ativa, a proximidade com a equipa médica, fizeram-se sentir em todas as interações. Para mim, estes foram os pontos fundamentais para a decisão de me submeter a uma cirurgia. A Dra Sofia é uma profissional de excelência, uma humanista, com um forte sentido de missão. ❤️Publicado em Google![]()
Milene VarelaTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Gostaria de agradecer a todos da clínica com especial Obrigado a querida Dra Juliana Sousa Maravilhosa médica e um ser humano lindo e que esteve sempre presente e continua a estar Amo como está a ficar o resultado e confiei em pleno na Dra mesmo quando surgiu um imprevisto não esperado e que rapidamente foi resolvido Obrigada de coraçãoPublicado em Google![]()
Danielle GouveiaTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Há profissionais que marcam a nossa vida pela sua competência, e há aqueles que a transformam pelo cuidado humano que demonstram ao longo do caminho. A Dra. Sofia Santareno pertence, sem dúvida, à segunda categoria. Quero deixar o meu mais sincero agradecimento à Dra. Sofia e a toda a sua equipa pela experiência extraordinária que tive. Embora muitas pessoas possam associar a busca da Clínica à estética, no meu caso tratou-se de uma cirurgia urgente, fundamental para a minha saúde e qualidade de vida. Por isso, a decisão envolvia muito mais do que a aparência física — envolvia funcionalidade, confiança e a esperança de viver melhor. Desde a primeira consulta, senti-me verdadeiramente ouvida e compreendida. A Dra. Sofia demonstrou não apenas um conhecimento técnico irrepreensível, mas também uma enorme empatia, sensibilidade e respeito pelas minhas preocupações. Em nenhum momento me senti apenas mais uma paciente; senti que estava a ser acompanhada por alguém genuinamente comprometida com o meu bem-estar. A cirurgia correu de forma exemplar e os resultados foram muito além do que eu imaginava. Também gostaria de destacar o profissionalismo, a atenção e o carinho de toda a equipa da clínica, que me acompanhou em cada etapa com dedicação e humanidade, em especial as queridas Enf. Vanessa e a fisioterapeuta Iara. Recomendo a Dra. Sofia Santareno de coração tranquilo e com enorme gratidão. Encontrar uma médica que alia excelência técnica a uma dimensão humana tão especial é algo raro.Publicado em Google![]()
Joana CarvalhoTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Gostaria de agradecer à Dra. Juliana Sousa e toda a sua equipa por todo o profissionalismo, dedicação e simpatia demonstrados ao longo de todo o processo. Senti-me sempre segura, bem informada e acompanhada. A cirurgia correu muito bem e estou muito satisfeita com o resultado. Recomendo vivamente pelos excelentes cuidados prestados. Muito obrigada!Publicado em Google![]()
Sandra HenriquesTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Submetime a cirurgia na clinica com a Dra Juliana e recomendo a qualquer mulher que queira ir a um sítio com segurança, a clínica the Dr Pure clinic. São uma equipa fantástica. A Dra Juliana é formidável, humana, querida, super profissional, senti me sempre muito bem acompanhada em todo o processo, transmitiu me imensa segurança e o resultado melhor do que alguma vez imaginava. Sem dor, realmente e recuperação ultra rápida. Só tenho a agradecer sempre, obrigada Dra Juliana 💖Publicado em Google![]()
Matilde LopesTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
5⭐️são poucas, para o resultado e experiência que tive, superou tudo o que imaginava. O profissionalismo, dedicação e acompanhamento extraordinário da Dra.Juliana e equipa, desde a primeira consulta até ao pós-operatório. Não podia estar mais feliz com a nova silhueta. Recomendo a Dr.Pure sem qualquer hesitação, segurança e resultados incriveis.Publicado em Google![]()
Mariana Salazar de SousaTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Resultado da cirurgia impecável, tratamento pre e pós operatório sem igual. Acompanhamento top e sem dores no pós-op! ❤️Publicado em Google![]()
Ana LuísaTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Gostaria de expressar o meu mais sincero agradecimento à Dra. Sofia Santareno e a toda a sua equipa pelo profissionalismo, dedicação e carinho com que fui acompanhada. Para além da excelência técnica, destaco a enorme componente humana que encontrei em cada pessoa. A Dra. Sofia tem uma capacidade extraordinária de compreender os sentimentos e receios dos seus pacientes, sabendo sempre encontrar as palavras certas para nos tranquilizar e transmitir confiança. Agradeço também a toda a equipa pela simpatia, disponibilidade, atenção e cuidado demonstrados em todos os momentos. Sentir-me acolhida, respeitada e acompanhada fez toda a diferença nesta experiência. Levo comigo uma enorme gratidão pelo excelente trabalho realizado e pela forma tão humana como fui tratada. Muito obrigada a todos! ❤️🙏🌷Publicado em Google![]()
Maria joao ArruloTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Eu já acompanho a Dra. Sofia há algum tempo pelas redes sociais e ela é espetacular, tal como eu a imaginava. Esclareceu todas as minhas dúvidas e, apesar de ser muita informação, não me sinto sobrecarregada nem, muito menos precinadaPublicado em Google![]()
Jet NailsTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Quero partilhar a minha experiência na Clínica Dr. Pure, que foi muito mais do que uma simples cirurgia estética. Desde o primeiro momento em que cheguei, fui recebida com um cuidado que me marcou profundamente. Conhecer a Dra. Sofia foi, sem dúvida, especial — sempre meiga, com uma clareza incrível a explicar cada detalhe, mas acima de tudo com uma serenidade e um amor genuíno que se sentem de verdade. No dia da cirurgia, houve um momento decisivo: percebemos que o plano teria de ser ajustado. E, nesse instante, confiei plenamente. A forma como a Dra. Sofia decidiu, como se estivesse a cuidar de si própria, mas com um conhecimento muito maior do que o meu, deu-me uma segurança indescritível. Hoje tenho a certeza de que foi a melhor decisão que poderia ter tomado. Passados exatamente 8 dias, continuo sem me cansar de olhar para o antes e o depois. Há um pensamento que me vem sempre à cabeça: “estás como sempre quiseste… e finalmente priorizaste-te”. Dá vontade de chorar — mas de alegria. Quero mesmo deixar esta mensagem: a clínica não é só um espaço de estética… é colo. Cada palavra, cada mensagem, cada gesto — tudo é feito com amor. A todos, o meu muito obrigada. E uma coisa é certa… agora não vos largo. ♥️
A fisioterapia pós-operatória começa no próprio dia da cirurgia ou no dia seguinte, dependendo do tipo de cirurgia e da evolução clínica. Esta intervenção precoce é um dos pilares do Protocolo RUR® (Recuperação Ultra-Rápida).
Depende do tipo de cirurgia e da evolução individual. Em média, o protocolo estruturado decorre nas primeiras 4 a 8 semanas, com sessões mais frequentes no início e progressivamente mais espaçadas. O acompanhamento pode estender-se até aos 3 meses.
As sessões de fisioterapia integradas no Protocolo RUR® fazem parte do acompanhamento incluído nas cirurgias realizadas na The Dr Pure Clinic. Os detalhes são esclarecidos em consulta de avaliação.
A fisioterapia pós-operatória é mais eficaz quando realizada em coordenação direta com a equipa cirúrgica. Quando feita noutro local, a comunicação com a fisioterapeuta da clínica é recomendada para garantir consistência no protocolo.
Não. A Drenagem Linfática Manual: Método de Vodder, é uma técnica de tração cutânea suave. No pós-operatório, a intensidade e a pressão são sempre ajustadas à sensibilidade de cada zona e à fase da recuperação.
Sim, e esse é exatamente o seu propósito. As fitas de Kinesio Taping são aplicadas na clínica e atuam continuamente entre sessões, durante 24 horas por dia. A fisioterapeuta orienta sobre os cuidados, a duração de utilização e quando renovar.
A fisioterapia RUR® está integrada em todas as cirurgias da The Dr Pure Clinic. Marque a sua consulta de avaliação cirúrgica e conheça o protocolo completo de recuperação.








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