Protocolo exclusivo da Dra. Sofia Santareno — o primeiro de recuperação ultra-rápida estabelecido em Portugal. Integra cirurgia avançada, anestesia otimizada, fisioterapia especializada e suporte emocional para reduzir dor, edema e tempo de recuperação após cirurgia estética.
De que se trata
Duração do procedimento
varia por cirurgia
Recuperação
Anestesia
O Protocolo RUR® (Recuperação Ultra-Rápida) é um método clínico integrado que transforma a experiência cirúrgica tradicional, reduzindo significativamente a dor, o edema e o tempo de recuperação após cirurgia estética.
Protocolo em Portugal
Disciplinas integradas
Equipa integrada
Criado pela Dra. Sofia Santareno, o RUR® nasceu da necessidade de oferecer uma abordagem mais humana e eficiente no pós-operatório — e é o primeiro protocolo do género estabelecido em Portugal.
Ao contrário do modelo convencional, onde cada especialidade atua isolada, o RUR® integra cirurgia, anestesiologia, fisioterapia dermatofuncional e suporte psicológico num único plano coordenado. O que o torna único é precisamente essa sincronização estratégica entre todas as áreas envolvidas na recuperação.
— Filosofia do Protocolo RUR®
O que muda quando a sua cirurgia é feita com o Protocolo RUR®.
2 a 4 semanas
Dor pós-operatória
Significativa
Inchaço
Prolongado
Regresso ao trabalho
2 a 3 semanas
Uso de drenos
Frequente
Acompanhamento
Consultas pontuais
dias de recuperação com o Protocolo RUR®, dependendo da cirurgia e da paciente.
Prazos indicativos. A recuperação depende da cirurgia e da avaliação clínica de cada paciente.
O primeiro gesto após acordar. Com mais conforto e mobilidade precoce.
Momento 1 de 5
A autonomia do dia a dia começa a regressar.
Momento 2 de 5
A rotina diária volta aos poucos.
Momento 3 de 5
A atividade física é retomada de forma progressiva.
A vida íntima retoma o seu ritmo.
Quatro disciplinas trabalhando em sincronia — não em paralelo.
Técnicas minimamente invasivas e precisão milimétrica. Cada incisão é desenhada para preservar tecido, reduzir cicatrizes e acelerar a regeneração natural.
Dra. Sofia Santareno · Cirurgia Plástica
Protocolos anestésicos de última geração, com despertar tranquilo.
Dr. Duarte Rosado · Anestesiologia
Drenagem linfática iniciada nas primeiras 24 horas e acompanhamento por fisioterapeuta dedicada. O corpo recupera mais rápido porque é guiado, não deixado sozinho.
Fisioterapeuta Iara · Pós-Cirúrgico
Avaliação psicológica antes da cirurgia e acompanhamento ao longo de toda a jornada. A saúde mental é tratada com o mesmo cuidado que a saúde física.
Equipa de Psicologia Clínica
Técnicas minimamente invasivas e precisão milimétrica. Cada incisão é desenhada para preservar tecido, reduzir cicatrizes e acelerar a regeneração natural.
Dra. Sofia Santareno · Cirurgia Plástica
Protocolos anestésicos de última geração, com despertar tranquilo.
Dr. Duarte Rosado · Anestesiologia
Drenagem linfática iniciada nas primeiras 24 horas e acompanhamento por fisioterapeuta dedicada. O corpo recupera mais rápido porque é guiado, não deixado sozinho.
Fisioterapeuta Iara · Pós-Cirúrgico
Avaliação psicológica antes da cirurgia e acompanhamento ao longo de toda a jornada. A saúde mental é tratada com o mesmo cuidado que a saúde física.
Equipa de Psicologia Clínica
Cada cirurgia identificada com #RUR é executada com o nosso protocolo exclusivo.
Três fases, um cuidado contínuo — antes, durante e depois.
Semanas antes
Consulta de avaliação com Dra. Sofia + Simulação 3D Crisalix
Avaliação psicológica
Consulta pré-operatória — técnica, implantes, cicatrizes, consentimento
Consulta de Anestesiologia
Preparação física e fisioterapia preparatória
Duração 1–2 horas
Marcação cirúrgica e fotografia clínica por Dra. Sofia
Anestesia personalizada com anestesista presente em toda a cirurgia
Cirurgia com técnicas minimamente invasivas
Recobro acompanhado (~2 horas)
Alta no próprio dia, quando clinicamente indicada
Dias a semanas
levantar os braços ao acordar
Primeira sessão de drenagem linfática
Acompanhamento contínuo da equipa multidisciplinar
Consultas programadas até resultado final
Disponibilidade 24/7 para qualquer dúvida
A Dra. Sofia Santareno foi reconhecida pela forma como tem comunicado e tornado acessível o conhecimento sobre cirurgia mamária com recuperação ultra-rápida em Portugal. Um prémio que reflete não só excelência clínica, mas também a forma como cuida das pacientes.
Especialistas que trabalham em sincronia para a sua recuperação.
Fundadora e Diretora Clínica da The Dr Pure Clinic e criadora do Protocolo RUR®. Fellow of the European Board of Plastic, Reconstructive and Aesthetic Surgery.
Foi Assistente Hospitalar Graduada no Hospital de Santa Maria. Na The Dr Pure Clinic desde 2023, com diferenciação em cirurgia corporal e mamária.
Cirurgiã plástica com especial diferenciação em cirurgia e reconstrução mamária. Coordenadora da Unidade Funcional de Reconstrução Mamária do Hospital de São José.
Especialista em Medicina Geral e Familiar, com mais de 10 anos de experiência clínica, dedicada à Medicina Estética e à saúde íntima feminina.
Medicina Regenerativa Funcional, com consulta presencial e online, em articulação com a fisioterapia da clínica.
Coordena a abordagem anestésica e o controlo da dor, da avaliação pré-operatória à recuperação. A integração entre anestesia, dor e recuperação é uma das bases do Protocolo RUR®.
Fisioterapeuta da clínica, responsável pela drenagem linfática manual e pelo acompanhamento da recuperação no Protocolo RUR®.
Resultados reais. Arraste para comparar.






















































Histórias reais de mulheres que viveram a Recuperação Ultra-Rápida.
EXCELENTE
Com base em 262 avaliações
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Filipa AlvesTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Quero deixar o meu enorme agradecimento à Dra. Sofia Santareno e à sua Equipa pelo trabalho de excelência! Todo o processo é pensado ao detalhe, mesmo tendo sido,quase todo ele,gerido à distância. O rigor científico, a empatia, a escuta ativa, a proximidade com a equipa médica, fizeram-se sentir em todas as interações. Para mim, estes foram os pontos fundamentais para a decisão de me submeter a uma cirurgia. A Dra Sofia é uma profissional de excelência, uma humanista, com um forte sentido de missão. ❤️Publicado em Google![]()
Milene VarelaTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Gostaria de agradecer a todos da clínica com especial Obrigado a querida Dra Juliana Sousa Maravilhosa médica e um ser humano lindo e que esteve sempre presente e continua a estar Amo como está a ficar o resultado e confiei em pleno na Dra mesmo quando surgiu um imprevisto não esperado e que rapidamente foi resolvido Obrigada de coraçãoPublicado em Google![]()
Danielle GouveiaTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Há profissionais que marcam a nossa vida pela sua competência, e há aqueles que a transformam pelo cuidado humano que demonstram ao longo do caminho. A Dra. Sofia Santareno pertence, sem dúvida, à segunda categoria. Quero deixar o meu mais sincero agradecimento à Dra. Sofia e a toda a sua equipa pela experiência extraordinária que tive. Embora muitas pessoas possam associar a busca da Clínica à estética, no meu caso tratou-se de uma cirurgia urgente, fundamental para a minha saúde e qualidade de vida. Por isso, a decisão envolvia muito mais do que a aparência física — envolvia funcionalidade, confiança e a esperança de viver melhor. Desde a primeira consulta, senti-me verdadeiramente ouvida e compreendida. A Dra. Sofia demonstrou não apenas um conhecimento técnico irrepreensível, mas também uma enorme empatia, sensibilidade e respeito pelas minhas preocupações. Em nenhum momento me senti apenas mais uma paciente; senti que estava a ser acompanhada por alguém genuinamente comprometida com o meu bem-estar. A cirurgia correu de forma exemplar e os resultados foram muito além do que eu imaginava. Também gostaria de destacar o profissionalismo, a atenção e o carinho de toda a equipa da clínica, que me acompanhou em cada etapa com dedicação e humanidade, em especial as queridas Enf. Vanessa e a fisioterapeuta Iara. Recomendo a Dra. Sofia Santareno de coração tranquilo e com enorme gratidão. Encontrar uma médica que alia excelência técnica a uma dimensão humana tão especial é algo raro.Publicado em Google![]()
Joana CarvalhoTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Gostaria de agradecer à Dra. Juliana Sousa e toda a sua equipa por todo o profissionalismo, dedicação e simpatia demonstrados ao longo de todo o processo. Senti-me sempre segura, bem informada e acompanhada. A cirurgia correu muito bem e estou muito satisfeita com o resultado. Recomendo vivamente pelos excelentes cuidados prestados. Muito obrigada!Publicado em Google![]()
Sandra HenriquesTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Submetime a cirurgia na clinica com a Dra Juliana e recomendo a qualquer mulher que queira ir a um sítio com segurança, a clínica the Dr Pure clinic. São uma equipa fantástica. A Dra Juliana é formidável, humana, querida, super profissional, senti me sempre muito bem acompanhada em todo o processo, transmitiu me imensa segurança e o resultado melhor do que alguma vez imaginava. Sem dor, realmente e recuperação ultra rápida. Só tenho a agradecer sempre, obrigada Dra Juliana 💖Publicado em Google![]()
Matilde LopesTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
5⭐️são poucas, para o resultado e experiência que tive, superou tudo o que imaginava. O profissionalismo, dedicação e acompanhamento extraordinário da Dra.Juliana e equipa, desde a primeira consulta até ao pós-operatório. Não podia estar mais feliz com a nova silhueta. Recomendo a Dr.Pure sem qualquer hesitação, segurança e resultados incriveis.Publicado em Google![]()
Mariana Salazar de SousaTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Resultado da cirurgia impecável, tratamento pre e pós operatório sem igual. Acompanhamento top e sem dores no pós-op! ❤️Publicado em Google![]()
Ana LuísaTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Gostaria de expressar o meu mais sincero agradecimento à Dra. Sofia Santareno e a toda a sua equipa pelo profissionalismo, dedicação e carinho com que fui acompanhada. Para além da excelência técnica, destaco a enorme componente humana que encontrei em cada pessoa. A Dra. Sofia tem uma capacidade extraordinária de compreender os sentimentos e receios dos seus pacientes, sabendo sempre encontrar as palavras certas para nos tranquilizar e transmitir confiança. Agradeço também a toda a equipa pela simpatia, disponibilidade, atenção e cuidado demonstrados em todos os momentos. Sentir-me acolhida, respeitada e acompanhada fez toda a diferença nesta experiência. Levo comigo uma enorme gratidão pelo excelente trabalho realizado e pela forma tão humana como fui tratada. Muito obrigada a todos! ❤️🙏🌷Publicado em Google![]()
Maria joao ArruloTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Eu já acompanho a Dra. Sofia há algum tempo pelas redes sociais e ela é espetacular, tal como eu a imaginava. Esclareceu todas as minhas dúvidas e, apesar de ser muita informação, não me sinto sobrecarregada nem, muito menos precinadaPublicado em Google![]()
Jet NailsTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Quero partilhar a minha experiência na Clínica Dr. Pure, que foi muito mais do que uma simples cirurgia estética. Desde o primeiro momento em que cheguei, fui recebida com um cuidado que me marcou profundamente. Conhecer a Dra. Sofia foi, sem dúvida, especial — sempre meiga, com uma clareza incrível a explicar cada detalhe, mas acima de tudo com uma serenidade e um amor genuíno que se sentem de verdade. No dia da cirurgia, houve um momento decisivo: percebemos que o plano teria de ser ajustado. E, nesse instante, confiei plenamente. A forma como a Dra. Sofia decidiu, como se estivesse a cuidar de si própria, mas com um conhecimento muito maior do que o meu, deu-me uma segurança indescritível. Hoje tenho a certeza de que foi a melhor decisão que poderia ter tomado. Passados exatamente 8 dias, continuo sem me cansar de olhar para o antes e o depois. Há um pensamento que me vem sempre à cabeça: “estás como sempre quiseste… e finalmente priorizaste-te”. Dá vontade de chorar — mas de alegria. Quero mesmo deixar esta mensagem: a clínica não é só um espaço de estética… é colo. Cada palavra, cada mensagem, cada gesto — tudo é feito com amor. A todos, o meu muito obrigada. E uma coisa é certa… agora não vos largo. ♥️
A RUR Recuperação Ultra-rápida é um protocolo exclusivo da The Dr Pure Clinic que inclui um conjunto de procedimentos realizados antes, durante e após a sua cirurgia plástica e que tem por base evitar o trauma. Respeitamos o principio mais nobre e básico em Medicina “Primum non nocere” – “Antes de tudo, não fazer mal”. O nosso objetivo é não traumatizar, não causar dor nem obrigá-la a parar a sua vida. A sua cirurgia plástica deve ser um sonho, não um trauma. Ao final de 3 dias poderá dar um mergulho na praia e até mesmo conduzir.
Sim. A segurança é a base de todo o protocolo. Cada procedimento segue os princípios mais rigorosos da cirurgia plástica reconstrutiva e estética, com avaliação pré-operatória completa, anestesia personalizada e acompanhamento contínuo. A Dra. Sofia Santareno é especialista do Board Europeu em Cirurgia Plástica Reconstrutiva e Estética e a equipa multidisciplinar acompanha a paciente em todas as fases.
O protocolo aplica-se a todas as cirurgias plásticas executadas pela equipa, identificadas com a tag #RUR — incluindo mamoplastia de aumento, mastopexia, mamoplastia de redução, blefaroplastia, rinoplastia e abdominoplastia. Cada cirurgia tem o seu plano específico, mas todas seguem os mesmos princípios de minimizar trauma e acelerar recuperação.
A recuperação varia entre 2 e 7 dias, dependendo da cirurgia e da paciente. A maioria das pacientes regressa às atividades diárias com menos dor e maior conforto logo após a cirurgia, conduz ao final de 2 dias e retoma o trabalho entre 5 a 7 dias. Cada plano é avaliado individualmente.
Com o protocolo RUR – Recuperação Ultra Rápida, poderá regressar mais rapidamente à sua vida habitual e com menos dor. No imediato após a cirurgia poderá levantar os seus braços. É possível que não tenha drenos, mas se precisar são removidos ao final de 1 dia. Poderá levantar pesos até 15kg nas 4 horas seguintes à cirurgia. Poderá conduzir ao final de 3 dias, dar um mergulho na praia; namorar ao final e 1 semana. Não será necessário suspender a sua inscrição no ginásio.
Existem outros protocolos de recuperação rápida fora de Portugal. O RUR® distingue-se por ser um protocolo multidisciplinar, personalizado e em evolução contínua, desenvolvido especificamente pela equipa da Dra. Sofia Santareno e com os princípios e assinatura próprios da clínica. É o primeiro do género estabelecido em Portugal.
Descubra como o Protocolo RUR® pode transformar a sua experiência. Marque a sua consulta de avaliação personalizada.
1000+ Cirurgias | ERS E150346








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