Envelhecer é um processo natural. Não há forma de o evitar, e é sinal de que estamos vivos e a usufruir desta experiencia maravilhosa que é viver. No entanto, é possível “atenuar” o nosso envelhecimento e trazer-lhe uma forma mais leve e graciosa no tempo certo, com uma base forte na prevenção do envelhecimento precoce, tornando-o mais lento.

Quando alguém se parece mais “maduro” do que realmente é, muitas vezes ocorre por dois fatores:

• adota comportamentos que aceleram o envelhecimento (beber, fumar, expor-se muito ao sol sem proteção solar, não praticar exercício físico, não cuidar de si, etc);
• não se esforça o suficiente para que o corpo permaneça saudável (alimentar-se bem, fazer exercício físico, tomar vitaminas, hidratar-se, utilizar cremes e fazer tratamentos preventivos etc).